| שלוחה | חוגים ביישובים |
|---|---|
| תחום | הגיל השלישי |
| שם החוג | התעמלות בונה עצם | גני יוחנן |
| קבוצת גיל | גימלאים |
| מועדי החוג | יום חמישי: 08:15 - 09:15 |
| שם מדריך | ווידר שולי |
| עלות | 89 ₪ |
| תיאור | התעמלות בונה עצם יכולה לסייע במניעת מחלת האוסטאופורוזיס (הדללות העצם) בקרב מתאמנים בקבוצת סיכון ולהעלות את צפיפות העצם בקרב מתאמנים. במהלך השיעור נתרגל מתיחה כיפוף ופיתול של המפרקים החלשים חיזוק העצמות הדלילות בסידן ונעבוד על שיווי משקל למניעת נפילות שברים ופציעות. בתשלום הראשון ייגבו 100 ¦ עבור ביטוח אישי. ההשתתפות בחוג מותנית בחתימה על הצהרת בריאות. פתיחת הקבוצות מותנית במספר נרשמות מינימלי. החוגים יתקיימו בין החודשים ינואר-יולי. החוג יתקיים באולם סמוך למזכירות גני יוחנן. שולי וידר 054-2308954 |
| קישור להרשמה | קישור להרשמה |
