| שלוחה | נוף איילון-שעלבים |
|---|---|
| תחום | חוגים וקורסים לאוכלוסייה הבוגרת 18+ |
| שם החוג | חוגי סטודיו -פילטיס (core) אימוני ערב פעם בשבוע |
| קבוצת גיל | גילאי 18+ |
| מועדי החוג | יום שלישי: 19:00 - 20:00 |
| שם מדריך | קפלן לאה |
| עלות | 165 ₪ |
| תיאור | פילטיס הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השיטה משלבת עבודה על יציבה שרירי ליבה גמישות ומתיחות. מסלול חד שבועי, המתקיים במתנ"ס ב' בנוף איילון. בהגעה לחוג במסלול המשולב ההשתתפות על בסיס מקום פנוי ובתיאום עם המאמנת. לא תינתן הנחה כלשהי פרט להנחת רישום מוקדם. בתשלום הראשון ייגבו 100 שח עבור ביטוח אישי. ההשתתפות בחוג מותנית בחתימה על הצהרת בריאות. החוגים יתקיימו בין החודשים ספטמבר-יולי. ימי ראשון- בהנחיית שולי וידר- 054-2308954 ימי שלישי- בהנחיית לאה קפלן- 054-3440139 |
| קישור להרשמה | קישור להרשמה |
