| שלוחה | נוף איילון-שעלבים |
|---|---|
| תחום | חוגים וקורסים לאוכלוסייה הבוגרת 18+ |
| שם החוג | חוגי סטודיו - כוח ועיצוב פעם בשבוע |
| קבוצת גיל | גילאי 18 + קבוצה א' |
| מועדי החוג | יום שני: 19:30 - 20:30 |
| שם מדריך | הניג טלי |
| עלות | 165 ₪ |
| תיאור | אימון עוצמתי, מגוון ומלא אנרגיה המשלב עבודה עם מדרגה, משקולות ואביזרי אימון נוספים לחיזוק ועיצוב כל הגוף. בכל שיעור נעבוד על כל מרכיבי הכושר הגופני: כוח, סבולת שריר, סבולת לב-ריאה, שיווי משקל, קואורדינציה, יציבה וגמישות. האימונים מותאמים לרמות כושר שונות, עם דגש על טכניקה נכונה, התקדמות אישית ואווירה מקצועית, מהנה ומעצימה. החוג חד שבועי, מתקיים בבמתנ"ס ב' בנוף איילון. ההשתתפות במסלול המשולב היא על בסיס מקום פנוי ובתיאום מראש עם המאמנת. לא תינתן הנחה כלשהי פרט להנחת רישום מוקדם. בתשלום הראשון ייגבו 100 שח עבור ביטוח אישי. ההשתתפות בחוג מותנית בחתימה על הצהרת בריאות. החוג יתקיים בין החודשים ספטמבר-יולי. בימי שני בהנחיית טלי הניג 054-6911124 בימי רביעי בהנחיית נטע דגן 052-9060105 |
| קישור להרשמה | קישור להרשמה |
