| שלוחה | ותיקים ונהנים |
|---|---|
| תחום | הגיל השלישי |
| שם החוג | התעמלות בונה עצם | נען |
| קבוצת גיל | גימלאים |
| מועדי החוג | יום שלישי: 09:30 - 10:30 |
| שם מדריך | ווידר שולי |
| עלות | 89 ₪ |
| תיאור | התעמלות בונה עצם יכולה לסייע במניעת מחלת האוסטאופורוזיס (הדללות העצם) בקרב מתאמנים בקבוצת סיכון ולהעלות את צפיפות העצם בקרב מתאמנים. במהלך השיעור נתרגל מתיחה כיפוף ופיתול של המפרקים החלשים חיזוק העצמות הדלילות בסידן ונעבוד על שיווי משקל למניעת נפילות שברים ופציעות. בתשלום הראשון ייגבו 100 ¦ עבור ביטוח אישי. ההשתתפות בחוג מותנית בחתימה על הצהרת בריאות. פתיחת הקבוצות מותנית במספר נרשמות מינימלי. החוגים יתקיימו בין החודשים ספטמבר-יולי. החוג יתקיים בחדר סטודיו בית גלילי קיבוץ נען. |
| קישור להרשמה | קישור להרשמה |
