| שלוחה | נוף איילון-שעלבים |
|---|---|
| תחום | חוגים וקורסים לאוכלוסייה הבוגרת 18+ |
| שם החוג | חוגי סטודיו - רצועות התנגדות (TRX) פעם בשבוע |
| קבוצת גיל | גילאי 18 + |
| מועדי החוג | יום רביעי: 18:20 - 19:20 |
| שם מדריך | הניג טלי |
| עלות | 165 ₪ |
| תיאור | TRX הינו אימון המתאים לכלל המתאמנים ומתבצע בהתאמה אישית. האימון נעשה כולו כנגד משקל הגוף. רצועות ההתנגדות מאפשרות לבצע תרגילים פשוטים ומורכבים כאחד ולשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך עבודה על כלל שרירי הגוף ועל מרכיבי הכושר. האימון מוגבל ל-12 מתאמנות בלבד. החוג מתקיים במועדון הנוער בנוף איילון בהגעה לחוג במסלול המשולב ההשתתפות על בסיס מקום פנוי ובתיאום עם המאמנת. לא תינתן הנחה כלשהי פרט להנחת רישום מוקדם. בתשלום הראשון ייגבו 100 שח עבור ביטוח אישי. ההשתתפות בחוג מותנית בחתימה על הצהרת בריאות. החוגים יתקיימו בין החודשים ספטמבר-יולי. בהנחיית טלי הניג 054-6911124 |
| קישור להרשמה | קישור להרשמה |
